hmb działa

HMB nie powinno być w żadnym wypadku porównywane z kreatyną. Kreatyna działa bardzo szybko, ale po kilku(najczęściej 4-6) tygodniach jej działanie słabnie. Jeżeli wszystko przebiega pomyślnie, można dzięki niej zwiększyć masę mięśni o około 5kg i osiągnąć zdecydowany przyrost siły, jednak przy stosowaniu samej kreatyny w następnych cyklach dalsze [...]

"HMB nalezy traktowac TYLKO I WYLACZNIE jako ANTYLATABOLIK a nie ANABOLIK jak zapewne chcialaby wiekszosc poczatkujacych"........ jeżeli uważasz,że antykatabolik nie działa anabolicznie to jesteś w błędzie.Przecież zarzywając antykatabolików zapobiegasz rozpadowi-i taki stan rzeczy-moim skromnym zdaniem-jest podztawą dla osiągnięcia [...]

hmb nie działa, było to wiele razy poruszane na forum. gainer będzie lepszy jeśli masz niedobory w diecie, a jeśli z dietą jest ok to warto zrobić połączenie cm3 + bcaa Przydało się żebyś wstawił dietę Problem z brzuchem możesz rozwiązać dodając cardio albo HIIT po treningu około 20-25 min na rozstępy najlepsze są kremy dla kobiet w ciąży, [...]

Czemu plan jest słaby? Nie działa mi dodawanie ankiety więc sam napiszę jeśli ma to pomóc: Płeć : M Wiek : 25 Waga : 76 Wzrost : 180 Cel treningowy : forma "wakacyjna: Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : ujemny bilans [...]

- Czy trening na masę może w jakiś sposób przeszkodzić w budowaniu wyraźnych mięśni brzucha ? tak - Czy jako 16-latek powinienem spożywać więcej niż 6 gr Ww i 2,5 białka i 0,5 tłuszczy na kilogram masy ciała aby przybrać na masie? obicz sobie w podwieszonych poostach... - Czy za każdym razem kiedy odczuwam głód mój organiz doprowadza to reakcji [...]

Kowanator HMB nie działa, a ludzie kupują

Przeczytałem wiele artykułów o hmb, glutaminie, bcaa - są zwolennicy i przeciwnicy. Ja stosuję cały czas, na mnie działa świetnie - Wy przecież nie musicie, nikt Was nie zmusza Chłopaki jak tam forma?

tylko ze warto sie zastanowic czy kupowac suple przy których jest wiele kontrowersji o ich dzialaniu jak tt, hmb, glutamina, a o wynalazkach zza wielkiej wody nawet nie bede wspominał bo góra za godzine zwali sie tu cały tuban ludzi którzy beda wklejac po 2 strony info co jest w danym produkcje i ze on napewno dziala, i ze kovacs zbudowal na nich [...]

Dzieki za odp. Nie jestem tak bardzo tlusty hehe, ale aeroby dorzuce jakies 1-2 miesiace przed wakacjami. O HMB narazie nie mysle, bo jest troszke za dorgie jak dla mnie. Na sfd krazy opinnia, ze dziala ale dopiero w bardzo duzych dawkach (6-9g\dzien) A ja myslalem, ze jem za malo Postaram sie jeszcze ja doszlifowac. Mowisze witaminki i mineralki [...]

odpusc sobie glutamine nie dziala jesli juz to kup sobie zestaw BCAA lub dobrej jakosci HMB

właśnie , może więc wypowiem się ja:-) jeśli chodzi o GH TURBO to po pierwsze brałem je razem z TRIBULONEM BLACK i w dawce , którą uważałem za odpowiednią dla mnie , a nie taką jaką zaleca producent.... według mnie działa!!!, ogólnie uważam ,że ludzie nie odczuwaja działania suplementów ponieważ biorą ich za mało do swojej wagi ciała i [...]

Jak wróce ze zbierania mandarynek to sobie zapodam taki cykl :D, ale to HMB mnie zastanawia, bo jednak wydatek spory a nie działa na każdego tak jak winstrol na ciebie

troche za dużo kreatyny 10g max więc 5g mono, 5g orotanu, orotan przed treningiem glutamina nie działa jako anty katabolik, bardziej odpornościowo. białko dobrze aminy bierz przed treningami interwałowymi/aerobowymi 1g na 10kg przed i po hmb odstaw aminy proste tak samo

[...] jakiś posiłek,który bardzo szybko się przyrządza,możecie mi coś polecić ? Bardzo mi też zależy,żebym nie stracił za dużo wagi,jak myślcie, brać jakieś antykataboliki typu hmb,glutamina ? Najlepiej jakby dało się to zrobić bez żadnych odżywek, oczywiście jeśli jest to możliwe ;) I jakbyście mogli mi powiedzieć coś jeszcze o tych spalaczach typu [...]

Bardzo mi też zależy,żebym nie stracił za dużo wagi,jak myślcie, brać jakieś antykataboliki typu hmb,glutamina ? Najlepiej jakby dało się to zrobić bez żadnych odżywek, oczywiście jeśli jest to możliwe ;) I jakbyście mogli mi powiedzieć coś jeszcze o tych spalaczach typu "Olimp thermo stim" czy opłaca mi się to brać,czy to w ogóle działa ?

no i sama nie spadnie jak nie bedzie cwiczen i diety to nic sie nie stanie... Poczytaj sobie jeszcze dokladnie jak dziala HMB... na forum jest duzo ciekawych informacji polecam poczytac sobie rowniez o aminokwasach :) i DIETA!!! obowiazkowo :)

HMB odpuść bo nie działa.

Trimax49 Tak jestem po przerwie wakacyjnej 1.5miesiaca, od końca sierpnia ćwicze, czyli już ponad 1 miesiąc, co do tej wzmianki bardziej mi chodziło o aspekty jak działa na mnie HMB, niż na samych zakwasach. PS. BCAA, zdaje mi się też daje podobny efekt? ( nie czuć zakwasów,to moje subiektywne odczucie) A co do treningu to fakt, też jest inny, bo [...]

Nie warto. Różne są teorie. Jedni twierdzą, iż HMB nie działa. Drudzy twierdzą, ze działa przy dawkach rzędu 9-12g ( co jest nieopłacalne ) Wolałbym sobie kupić jakiegoś lajtowego termogenika.

Galomega jak jooz pisalem jest bardzo dobre w tym przypadku, mozesz jak najbardziej go tutaj stosowac, niektoore firmy rodookoojące odzywki wprowadzily na rynek omega - 3 w celu redukcji tkanki tlooszczowej, zadaniem omega 3 jest takze kontrola nad prawidlową pracą serca, warto w nie zainwestowac. HMB mozesz brac, choc wychodzi dosc drogo, ale [...]